家政话题（tí）：冬天是（shì）增肥还（hái）是减肉

      冬天一到，大家首（shǒu）先想到的就是寒风刺骨吧，冷（lěng）的只打哆（duō）嗦，此时此刻应该是什么都不（bú）想。满脑子（zǐ）都（dōu）是保（bǎo）暖保暖抗（kàng）寒抗寒（hán），因此很多人（rén）在冬（dōng）天为了抵（dǐ）抗寒（hán）冷，都把自（zì）己吃胖了（le）不少（shǎo），哈哈哈哈。因（yīn）为（wéi）冬天寒冷，所以身体（tǐ）也（yě）需要很多能量（liàng）来抵抗（kàng）寒冷。因此冬天的火锅、热奶茶（chá）等许许多多（duō）的高热（rè）量食物（wù）自（zì）然（rán）而然就成了每个人的冬日（rì）必备（bèi）好友（yǒu）。那么从（cóng）而在家政阿姨的圈（quān）子里就出现了这（zhè）样的一个（gè）话题。冬天是应该增肥（féi）还是减肉呢（ne）？当然这个话（huà）题（tí）相信不仅仅是在（zài）家政（zhèng）阿姨的生活圈才会有，应该是许许多多（duō）得小哥哥小姐姐得（dé）生活中都是很值得（dé）讨论的一个话题。废话不多说，看看（kàn）就（jiù）长沙家（jiā）政公（gōng）司的家政小编.马达家事（shì）的分享吧（ba）。
      其（qí）实（shí）增肥和减肥（féi）对与抗寒来（lái）说（shuō）并没有一个很大的作用。当然脂肪过多的人在冬天（tiān）会相对于来说是会比较不怕冷的（de）。因为脂肪阻（zǔ）挡热量（liàng）的散发（fā），那么家政阿姨提出疑问：对于抗寒效（xiào）果，究竟是增（zēng）加身体脂（zhī）肪含量（liàng）好？还是增加肌（jī）肉（ròu）含（hán）量好呢（ne）？

    从物理的导（dǎo）热情况来看，脂肪比肌肉绝缘，隔热效果较好，会更保暖一些（xiē）。

    但（dàn）是肌（jī）肉的毛（máo）细血管丰富（fù），血液的流动能（néng）给肌（jī）肉带去热量，也就（jiù）是说（shuō）血液循环（huán）丰（fēng）富的地（dì）方肯定是（shì）温暖的，而血液循环末端、血流量较少的部位会（huì）更冷些（xiē）。因此，当一（yī）个人寒冷（lěng）时，离心脏最远的
和（hé）脚（jiǎo）往往（wǎng）是最（zuì）先开始发冷的。
    除了被（bèi）动热量供给外，人体产生热量的主要场所是线粒体，脂肪细胞含线粒体较少，而肌肉细胞却含丰富的线（xiàn）粒（lì）体。

    因此（cǐ），肌肉（ròu）是人体（tǐ）产生（shēng）热量的主要器官（guān），如果（guǒ）一（yī）个人的脂肪很多（如（rú）肥胖人士）而肌肉（ròu）不多，那么这个人（rén）自身产热量就不是很高，无（wú）论脂肪怎么阻挡热（rè）量散发，由于体内产（chǎn）热量不足，还是容易（yì）感觉到寒冷。

    因（yīn）此，我（wǒ）们常常见到（dào）很多肥胖（pàng）人士怕冷（lěng）而（ér）会穿较多衣服的现象；而经常健身的人（rén）因为肌肉多反而不怕（pà）冷（lěng），相对穿得也会少些，他（tā）们常被大（dà）众认为是更健康的一群（qún）人（rén）。
  看完长沙家政公司小编文（wén）章的（de）分享。现在大家应该都知（zhī）道在冬天到底要不要进（jìn）行一个增（zēng）肥了吧。