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母婴常识

月嫂:产妇鲫鱼(yú)汤制作过程

产妇鲫鱼汤(tāng)制作过(guò)程
 产妇(fù)刚生完(wán)小(xiǎo)孩身(shēn)体虚(xū),孩子也需要(yào)奶水,所以说月(yuè)嫂可以给(gěi)产(chǎn)妇做鲫(jì)鱼汤,小面小编告诉大家产妇鲫鱼汤的制作(zuò)过(guò)程。
食材准备:
主材(cái)料:鲫鱼2条
辅料:白萝卜1个(gè),豆(dòu)腐(fǔ)1块。
调(diào)料:生姜3片,葱2小段(duàn),盐(yán)1/4茶匙,油2大匙,凉水2000毫升
制作步骤:
1、首先先将(jiāng)鲫(jì)鱼去鳞,把内脏洗净,再(zài)用料酒(jiǔ)腌制20分(fèn)钟(zhōng)左右(yòu);把白萝卜切厚片,豆腐切成大块;
2、锅内倒少(shǎo)许玉米油,鲫鱼放入锅(guō)中煎成(chéng)金(jīn)黄色;
3、另(lìng)取锅开火,倒入清水,放葱段、姜片(piàn)大(dà)火烧开(kāi),等待(dài)水开后下入煎好鲫鱼;
4、再次开锅后,转(zhuǎn)到小火炖(dùn)煮30分钟,这(zhè)时候汤会变成奶白色;
5、加白萝卜、豆腐块一起煮,半开盖(gài)炖20分钟;
6、马上要出锅前放(fàng)少(shǎo)许(xǔ)盐(yán)、味精(jīng)、胡椒粉调味。
月嫂:产妇鲫鱼汤(tāng)制作(zuò)过(guò)程(图1)
注(zhù)意事项(xiàng):
1、一定要再最后才能放盐。
2、因(yīn)为鲫鱼的土腥(xīng)味比较(jiào)重,所以一定要去(qù)除鱼(yú)腹内(nèi)的黑膜;
3、煮鲫鱼汤(tāng)时一定要(yào)加(jiā)热水,这样煮出来的鲫鱼(yú)汤才能是奶白色的(de)。不然就(jiù)煮不出这个颜色。



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