有时我们会听到宝宝肚（dù）子里有“咕（gū）噜咕噜（lū）”的声响，还会看（kàn）到宝宝吭哧吭（kēng）哧四肢乱蹬，涨得小脸（liǎn）通红（hóng），哼哼唧唧很不舒服，睡也睡不好，吃也（yě）不好（hǎo）好吃……

 

这些都是宝（bǎo）宝（bǎo）“胀（zhàng）气”的表现。胀气（qì）会让宝宝哭闹不止，严重的情况下还会引发肠绞痛，有时（shí）必须要（yào）去医院才能解决。所（suǒ）以，新手宝妈们（men）一定要重视宝宝“胀气”这件事。

 

今天小编给（gěi）大（dà）家推荐一组婴儿排气操，能快（kuài）速有效解决宝（bǎo）宝胀气、攒肚、消化（huà）不良（liáng）等肠道问题，爸爸（bà）妈（mā）妈们快学起来吧!

 

分解（jiě）动作

 

第一节：乾坤大挪移式

 

 

以肚脐为（wéi）中心，手掌顺时针轻抚。一圈为一（yī）回合，做4-8个回（huí）合即可

 

第二节：推心置腹式

 

 

1、两手交替向下轻抚，以八拍（pāi）为一组，做（zuò）两组（zǔ）;

2、双手往下轻抚，以八（bā）拍为一组，做两组。

 

第（dì）三（sān）节：蹬单车（chē）式

 

 

1、两（liǎng）腿（tuǐ）交替往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一（yī）组（zǔ）;

2、双（shuāng）腿同时（shí）往腹部蜷缩（suō），以八拍为（wéi）一组（zǔ），做（zuò）一组;

 

第四节：触膝式

 

 

单手（shǒu）单膝交叉（chā）相（xiàng）处，以八拍为一组，做一组;

 

第五（wǔ）节：垂直抱腿式

 

 

垂直抱（bào）起双腿，挤压腹（fù）部，以（yǐ）八拍（pāi）为一组，做一组;

 

注（zhù）意（yì）事项

 

1、做操时间要（yào）适当（dāng）

 

排气操适（shì）合小月龄宝宝做，一定要在吃奶半个小（xiǎo）时后（hòu）做，不然会吐（tǔ）奶。

 

2、肠绞痛严重应及时就医

 

当宝宝肠绞（jiǎo）痛的症状较为（wéi）严重时，妈妈就要警（jǐng）惕宝宝是否属于牛（niú）奶蛋（dàn）白过敏，应该及时（shí）带宝（bǎo）宝（bǎo）就医，请医（yī）生（shēng）进行排查。

 

3、只放屁不排（pái）便要注（zhù）意

 

如（rú）果宝宝（bǎo）长时间不排便只是放屁（pì），或者所放的屁有酸（suān）臭味，那么就（jiù）要考虑是否是消化（huà）不良所致（zhì），适当减少奶（nǎi）量进行观察。

 

最后（hòu）提醒各位麻麻：此操是利（lì）用（yòng）压迫的原（yuán）理，将宝宝肚子里的气压缩排（pái）出，出现（xiàn）放（fàng）屁、排便（biàn）现象都属于正常而（ér）且较好的现象，各位（wèi）麻麻（má）不用（yòng）慌张~

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