终于（yú）睡（shuì）着（zhe）啦!

蹑手蹑脚到（dào）床边（biān），慢，慢，一（yī）点，一点往床上放，屁（pì）股放上去（qù）啦!

再（zài）接（jiē）再厉，再放，放，放（fàng）……哇!一声大哭，宝宝醒了。

回想起（qǐ）宝宝“放不下（xià）”的（de）那段时光，有（yǒu）些爸妈一声长叹。

第一，宝宝（bǎo）睡（shuì）得不深（shēn），醒后常常（cháng）精（jīng）神不济，影响睡眠的质量；

第（dì）二（èr），宝宝的身体不舒（shū）张（zhāng），身体（tǐ）各个部（bù）位（wèi）的活动（dòng），尤其是四（sì）肢的活动（dòng）受到限制，不灵活、不自由，全身肌肉得不到休息；

第三，不利于宝宝呼吸（xī），影响宝宝的新陈代（dài）谢；

第四，容易形（xíng）成宝宝的（de）依赖感，宝（bǎo）宝日后难以独（dú）立呀！

宝宝出生没多久，对这个世界（jiè）仍然感到陌（mò）生（shēng）和不安全（quán）是很正常的（de）。当被人抱在（zài）手里的时候，能够听到抱者的（de）心跳声（shēng）、感受到人体的温度，这种环境跟他（tā）在子宫里的环境相类似，所（suǒ）以宝宝（bǎo）会感到很有安全感，但一旦（dàn）脱了（le）手放下（xià）床（chuáng），这种感觉（jiào）又会消失，于（yú）是他又（yòu）会哭起来。

加上（shàng）父母总是“爱不（bú）释手”，只要宝宝一（yī）哭，就抱在怀里哄，尤其在（zài）晚上，常常抱到孩子（zǐ）睡熟后才把他放（fàng）在床上。时间（jiān）长了（le），宝宝就有了过分（fèn）依赖的心理（lǐ），最后变（biàn）成了只有抱（bào）着才（cái）肯睡觉的（de）坏习惯了。坏习（xí）惯（guàn）对宝宝影响还是（shì）很（hěn）大（dà）的（de）。

注意技（jì）巧（qiǎo）：

宝宝好不容易睡着了，以为终于可以松口气，结果刚睡半个小时（shí）就醒（xǐng）了，每次都比上闹钟还准（zhǔn）时。

拆招：

新生宝宝（bǎo）的睡眠（mián）周期是30—45分钟，其实宝宝醒（xǐng）来之后（hòu）还需要接着睡，只是（shì）大多数父（fù）母不知道，就开始逗宝（bǎo）宝。应该（gāi）在宝宝醒来之后尝（cháng）试接觉（jiào），或（huò）者抚摸，轻拍等降低再次入睡的难度。

哄睡之（zhī）后一点声（shēng）音都不能有，即使是放个杯子，关一下（xià）门都（dōu）有可能惊醒，简（jiǎn）直就跟做贼一样（yàng）。

拆招（zhāo）：

可能（néng）是由于自身所带的（de）惊跳（tiào）反（fǎn）射，属于生理原因，会随着成长慢（màn）慢好转。可以通（tōng）过（guò）襁褓、搂抱等方法帮助宝宝增加（jiā）安（ān）全感。

有些宝宝晚上要到11点以后（hòu）才（cái）入睡，或者白天就是（shì）不睡，明明很困了就是（shì）不睡。

拆（chāi）招：

这（zhè）可能是因为身体不舒服或者受到了过度刺激（jī），而导致入睡（shuì）困难，可以带宝宝出门（mén）看看风景，听听声音，适度的刺（cì）激反而（ér）能够让宝宝更容易入（rù）睡（shuì）。

凌晨（chén）4、5点就（jiù）醒了，哼哼唧唧的（de）就是不睡，搞的新手爸妈也无法休息（xī）。

拆招：

有些宝宝天生就（jiù）醒得（dé）早，睡眠时间已经满足了他的需求，新妈妈不要（yào）立（lì）即给（gěi）宝宝喂奶（nǎi），避免（miǎn）宝宝形成习惯性（xìng）饥饿。卧（wò）室（shì）最好暗淡、安静，给宝宝提供良（liáng）好的睡（shuì）眠环境。

如果（guǒ）发现宝宝有睡意（yì）了（le），建议先把（bǎ）宝宝抱（bào）到半睡（shuì）状态（tài），然（rán）后轻轻放（fàng）在在床上，这个时候最好也能躺（tǎng）在旁边（biān）。　　

如果宝宝醒来就轻拍（pāi）哄睡，不行呢（ne）就再抱（bào）再放，反复（fù）几次，坚持一段时间后适应就可以直接放床（chuáng）上拍睡啦！
长沙（shā）家政 长沙月嫂 长沙家政公（gōng）司