小（xiǎo）编：
          宝宝的吃（chī）喝拉撒是（shì）宝妈们最关心的问题，屎尿屁稍微有点（diǎn）变化，宝（bǎo）妈们就紧张（zhāng）得不（bú）得了。宝篮的咨询门诊或者后台经（jīng）常有宝妈咨询（xún）关于屎尿屁的问（wèn）题，便秘就是其（qí）中（zhōng）一个。宝宝如果两三天没排便，家（jiā）长就（jiù）着急上火（huǒ），认为宝（bǎo）宝便秘了，开始采取各种办法（fǎ）治疗、缓解宝宝便秘。

  宝宝排便间隔久（jiǔ）就一定是便（biàn）秘吗？

每个（gè）宝宝的排便规（guī）律和（hé）排便习惯都不同，宝宝（bǎo）排便时间间隔久了不一（yī）定就是便秘。只要宝宝（bǎo）不感到排便困难，并且精（jīng）神状态良好（hǎo），家（jiā）长（zhǎng）就不需要过于担（dān）心。

 

攒肚也会造（zào）成宝宝排便间隔久

宝宝攒肚（dù）也会出现三四天不大便的情况。只（zhī）要宝宝（bǎo）吃（chī）奶正常（cháng），精神（shén）状（zhuàng）态正常，宝妈也（yě）不（bú）用担心。攒肚（dù），指的是宝宝在满月后消化能力（lì）逐渐（jiàn）提高后对母乳能充分（fèn）地（dì）进行消化、吸（xī）收，致使每天（tiān）产生（shēng）的食（shí）物残渣（zhā）很少（shǎo），不足以刺激（jī）直肠形成排便（biàn）的一种常（cháng）见现象。这（zhè）种状（zhuàng）况还说明妈妈的母乳（rǔ）质量好，营养均衡，宝宝的消化能力（lì）又（yòu）很好，营养物（wù）质（zhì）太好吸收，才导（dǎo）致（zhì）宝（bǎo）宝不需要充分蠕（rú）动（dòng）肠（cháng）道，致使出（chū）现“攒肚”的现象，一般发生在（zài）6个月以内的纯母乳喂（wèi）养的宝宝。

 

哪种（zhǒng）情况是便秘？

便秘是各（gè）个年（nián）龄段的（de）宝宝（bǎo）都比较常见的问题，当宝宝发（fā）生便秘时，不（bú）仅大便的次数（shù）会减少，便便的性状也会发生很大（dà）改变。

如果宝宝有排便困难，排出的（de）大便质地变硬，或（huò）是呈小颗粒状，甚至大便上（shàng）有血，排便（biàn）时宝宝可能会有疼痛（tòng），有些还可能因为疼痛而拒绝（jué）排便，这些情况往往（wǎng）说明（míng）宝宝发生了便秘。

爸妈们不要（yào）只看宝宝（bǎo）大便的次数减（jiǎn）少就（jiù）断定宝（bǎo）宝是便秘，排便（biàn）次数减少不（bú）一定是便秘，重（chóng）点是要看宝（bǎo）宝大（dà）便的性状。

   宝（bǎo）宝便秘怎么（me）办（bàn）？

1、重视水分的摄入

在宝宝以奶水做主食时，6个月前不（bú）需要额外补充水分，但（dàn）开始添加辅食以后就必（bì）须（xū）留意（yì）宝宝每天喝水的量。可以通过观察换尿布的次（cì）数和（hé）重量来粗略（luè）判断宝宝摄入水分的量。

2、辅食的选择

宝宝在添（tiān）加辅食（shí）后，比较容（róng）易出现便秘的问题。

主要（yào）有两个原因：

一是（shì）对某些食物（wù）过敏引起（qǐ）的（de）便秘，牛奶、鸡蛋（dàn）、鱼虾等，要改善这种原因导致的宝（bǎo）宝便秘，家长可以暂（zàn）停给宝宝添加（jiā）辅食，或者将宝宝的（de）辅（fǔ）食（shí）简（jiǎn）单化（huà），尽量不（bú）要让宝宝进（jìn）食会（huì）引发过敏的辅食。

二是辅食中（zhōng）膳食纤维不够丰富（fù），要（yào）改善因为这个原（yuán）因导致的便（biàn）秘，只（zhī）要给宝宝添（tiān）加丰富的膳食纤维就行了，比如绿叶（yè）蔬菜和水果等。

此外，宝宝吃的主食不能太精细（xì），不能老用精白面（miàn）做（zuò），可以考虑用全麦的。

3、引导（dǎo）宝（bǎo）宝（bǎo）养成定时排便的习惯

家长可以慢（màn）慢（màn）培养宝宝坐着解（jiě）便的习惯，这种姿（zī）势（shì）有利于（yú）括约肌的放（fàng）松，方便宝宝解便。

建议在宝（bǎo）宝一（yī）岁半或者两岁左（zuǒ）右进行排便（biàn）训练（liàn）（这个要根（gēn）据宝宝（bǎo）的月龄以及具体能力而定（dìng））：为宝宝准（zhǔn）备儿童马桶（tǒng），或者（zhě）在成（chéng）人马桶上（shàng）安装儿童坐便套，或（huò）在他脚下放（fàng）上稳定的（de）脚凳，以便宝宝用力排便时脚下有支（zhī）撑，不要（yào）让宝宝（bǎo）直接使用成人马（mǎ）桶（tǒng）。

 

宝宝便秘需要用药吗？

如果宝（bǎo）宝便秘情（qíng）况严（yán）重，且通过调理后依然不（bú）能缓（huǎn）解，可以在医生的（de）指导（dǎo）下给宝宝使用药物，以（yǐ）缓解便秘症状。

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